Eng Persoun erkennt d'ganz Welt, éischtens duerch d'Aen. Touchen an héieren sinn nach aner Forme vu Wëssen. Awer dat éischt Instrument vun der Erkenntnis ass de visuellen Apparat. Dofir muss et gepfleegt ginn, gekierzt a Krankheeten verhënnert ginn. Wéi vill kann Laden hëllefen? Auge Übungen fir d'Visioun am Fall vun der Myopie ze restauréieren - e Scam oder wäert et probéieren?
Ursaache vu visueller Behënnerung bei Kanner a Jugendlecher
Bis viru kuerzem waren d'Haaptpatienten vun Ophtalmologen al Leit, awer an de leschte Joerzéngte gouf de Problem séier verjüngt. A ëmmer méi Elteren bréngen hir Kanner bei den Aendokteren. Wat ass de Punkt vun esou enger dramatescher Verjéngung vu visuelle Problemer?
| Problemer | Grënn |
|---|---|
| Kanner d'Visioun Verloscht |
|
Et ginn eigentlech vill méi Grënn! Andeems Dir op d'mannst d'Basis versteet, kënnt Dir vill zukünfteg Probleemer verhënneren, déi zu bedeitend Pathologien entwéckelen. Firwat d'Visioun bei Kanner verschlechtert gëtt uewen diskutéiert. Et gëtt souguer e Fakt datt virzäiteg Puppelcher hir Visioun méi séier mat der Zäit verléieren. Et ass onméiglech Ierfschaft ze verhënneren. Dofir sollte konstante Inspektiounen an Iwwerwaachung net vernoléissegt ginn. Awer et ginn erfuerene Grënn. Dëst sinn wat Dir musst kontrolléieren fir iergendwéi Är Visioun ze versécheren.
Übungen fir d'Aen fir d'Visioun ze restauréieren am Fall vu Wäitsiicht kënne komplett nëtzlos sinn, wann den Zoustand vum visuellen Apparat vernoléissegt gëtt. Also, déi éischt erfuerene Grond ass eng schwéier Belaaschtung op d'Aen. Wann d'Kanner op de Granit vun der Wëssenschaft gnauwen, erstaunt de Volume vun der Studie d'Elteren. Konstant Konzentratioun op kleng Objeten - intraokulären Drock mécht e schaarfe Sprang no uewen. Dëse Problem kann zu der Entwécklung vun enger onregelméisseger Kristallform féieren. Méi wéi sérieux Visiounsproblemer entstinn. D'Aarbecht mat Smartphones gëtt an den Alldag bäigefüügt. Et ass onméiglech d'Aarbecht mat hinnen ze limitéieren. Well och wa se verbuede sinn, fënnt d'Sich no den néidegen Informatioun exklusiv iwwer den Internet statt. Auge-Übungen fir d'Visioun ze verbesseren hëllefen net an deem rare Fall wann e Kand blann gëtt wéinst enger falscher Haltung. Krümmung a Probleemer mat de Wirbelscheiwen am Réck blockéieren d'normale Blutzirkulatioun an de Gefässer, dowéinst fléisst d'Blutt net normal an d'Gehir an den Augeapparat. An an dësem Fall ass den Ophtalmolog net Gott. Dir braucht en Dokter deen mat der Wirbelsäule an der Nerve Endungen schafft.
Eng aner Optioun fir Aenproblemer ass de Mangel u kierperlech Aktivitéit, komesch genuch. All kierperlech Aktivitéit ass Sauerstoff, déi, wéi d'Loft, néideg ass fir Organer a Stoffer; et beschleunegt d'Bluttbildung an all metabolesche Prozesser. An dat ass d'Argument. Visioun geet och erof wéinst Sauerstoffhonger. Sport sollt net vernoléissegt ginn, besonnesch wann d'Elteren dem Kand schlecht Ierfschaft ginn hunn.
De Mangel u Vitaminnen a Mineralstoffer an hire schaarfen Defizit kann d'Visioun komplett beschiedegen. E Kand huet e wuessende Kierper, hien brauch de richtege Vitamin-Set. Weder Mamm nach Papp, egal wéi vill se wëllen, kënne verfollegen wat d'Kand an der Schoul oder op der Strooss ësst. Awer et gëtt eng Grupp vu Vitaminnen, déi direkt verantwortlech sinn fir den Zoustand vum ganze visuellen Apparat:
- B-Grupp;
- Folsäure;
- Zink oder Eisen-enthale Vitamine.
Fir Är Ernährung unzepassen, musst Dir eng Diät doheem entwéckelen. Eng Rei vun Übungen fir d'Visioun ze verbesseren hëlleft de Verloscht vun der Visioun vu Kanner ze verhënneren. Dëst, am Tour, kann zu den folgenden negativen Konsequenze féieren.
Et ass derwäert den Alarm unzefänken, wann alles op eemol virun Ären Aen ufänkt ze verschwannen, an an der Distanz eng Persoun ophält normalerweis ze gesinn. Dëst ass wéi falsch Myopie sech manifestéiere kann. De Grond dofir ass exzessiv Middegkeet. Spasmen kommen och am visuellen Apparat op, dofir geet d'Klarheet verluer. Dir musst liicht Rotatiounsbeweegunge maachen, d'Aen mat liichtem Drock strecken, se eleng loossen, eng einfach Übung fir d'Visioun am Fall vun der Myopie ze verbesseren hëlleft d'Visioun ze restauréieren. Awer wann Dir net op sou Spasmen oppassen, da kann falsch Myopie ganz einfach real ginn.
Zousätzlech zu Myopie a Wäitsiichtegkeet ginn et och Visiounsproblemer wéi Astigmatismus. De ganze Punkt hei ass an der falscher Form. Ausserdeem kënne Stéierungen an Transformatiounen an der Lens optrieden, an de Augeball kann eng beschiedegt Form kréien. Dëst ass wou de Mangel u Kloerheet a Fokus am Bild hierkënnt.
Net wäit hannert dem Astigmatismus ass de Problem vum faulen Auge Syndrom. D'Muskele feelen Kraaft an d'Aen schalten d'Bild aus. An dësem Fall ass de Frame vun all Auge net an een kombinéiert. Wéinst dëser Anomalie gëtt d'Bild vun engem Auge ausgeschalt. An hien hält op ze fokusséieren a rullt a seng Aen. All dës Negativitéit kann nëmme vermeit ginn duerch rechtzäiteg ophthalmologesch Betreiung.
Augenübungen fir d'Visioun ze restauréieren am Fall vun Myopie
Denkt Dir datt déi heefegst Krankheet Gripp ass? Et kann eng Infektioun sinn, awer déi heefegst Krankheet ass Myopie. All drëtten Awunner vun der Äerd féiert näischt ewech. Ass et méiglech Myopie ze vermeiden? A wat kënnen d'Aenübungen maachen fir d'Visioun ze restauréieren am Fall vu Wäitsiichtegkeet a souguer Myopie? Et wäert definitiv net hëllefen ze heelen, awer et ka ganz gutt Visioun op engem gewëssen Niveau behalen.
D'Haaptfuerderung fir all Übung ass Konsistenz. Wann Dir se iergendwéi maacht, da bréngen se natierlech kee Virdeel. Sou eng einfach Übung fir d'Visioun fir Kanner ze verbesseren ass och gëeegent, den Haapt Saach ass datt Mamm a Papp e Beispill setzen. Wann Dir Aufgaben ofgeschloss hutt, ass den Haapt Saach alles kloer ze maachen an d'Features an d'Nuancen net ze verpassen. Atmung spillt eng bedeitend Roll an der Gymnastik. D'Muskele mat Sauerstoff liwweren ass en extrem wichtegen Aspekt.
Wann Är Ae midd sinn, kënnt Dir e puer Beweegunge maachen, déi hëllefen de Bluttfluss an Ären Aen ze beschleunegen. An dat sinn déi einfachst Übungen! Et ass genuch fir Är Aen zréck an zréck ze bewegen. Et schued och net d'Aen ze rullen. Blénken intensiv, sou datt Är Ae midd ginn, an d'Aen zoumaachen hëlleft och Är Aen ze relaxen. An eng aner nëtzlech Übung ass d'Opmierksamkeet ze wiesselen. Fir dëst ze maachen, musst Dir e Punkt méi no a méi wäit auswielen an ofwiesselnd Äre Bléck fokusséieren.
Et gi vill Übungen online fir Auge Middegkeet ze entlaaschten wéinst Myopie. Fir den Effekt séier ze spieren, ass et besser Gymnastik mat Vitaminnen ze kombinéieren, wat Ären Ophtalmolog proposéiert. Op alle Fall ass Gymnastik Therapie. Dir kënnt et och mat enger entspriechender Ernährung erhalen. Eng grouss Quantitéit vu Vitamin E, Vitamin C, a konstante Konsum vu Molbieren wäerten Är Aen definitiv net verletzen.
Auge Übungen fir d'Visioun mat Wäitsiicht ze verbesseren
D'Liewen ass och schlecht fir Leit déi Schwieregkeeten hunn alles kleng ze gesinn, wann d'Liesen Folter ass, ouni Brëll. Et gëtt och e Ladegeräter fir d'Visioun am Fall vu Wäitsiicht ze verbesseren. Et ginn net manner Probleemer mat sou enger Visioun, awer Teenager kënnen wäitsiichteg Krankheeten ausgoen. D'Dokteren recommandéieren dëse Komplex héich, well ... et hëlleft Är Aen a gudder Form ze halen an altersbedingte Verännerungen an de Stoffer ze verzögeren.
Gymnastesch Übungen hëllefen d'Blutzirkulatioun net nëmmen am Kapp ze stimuléieren, awer och an der Gebärmutterhalsregioun. Mat senger Hëllef bleift d'Objektiv méi mobil. Fir Wäitsiichtegkeet ass de Fokus änneren och ganz nëtzlech. Déi zweet ass Är Aen mat Ären Handflächen ze decken, awer dréckt se net op Är Aen. Den Haapt Saach ass fir e puer Minutten a komplett Fridden a komplett Däischtert ze sëtzen. Da musst Dir Äert Auge réckelen ouni Är Fanger aus Ären Aen ze läschen. Dës Übungen hëllefen d'Visioun fir Wäitsiicht ze verbesseren an si ganz hëllefräich fir d'Aen Entspanung. Imaginär Figuren zeechnen, den Alphabet asw hëlleft och vill.
Fir Astigmatismus
Dës Krankheet ass mat der onregelméisseger Form vun engem Organ verbonnen - Augeball, Lens oder Cornea. Auge-Übungen hëllefen d'Aenmuskelen ze relaxen fir d'Visioun mat Astigmatismus ze restauréieren. Awer et gi verschidde onwuelbare Postulaten - exzellent Beliichtung am Raum wou Gymnastik duerchgefouert gëtt a keng Kierperbewegungen mat engem héije Grad vu Müdegkeet. D'Zäit fir ze trainéieren ass moies, wann Är Aen nach net midd sinn. An natierlech all Übungen mat Ären Aen fräi, ouni Lënsen oder Brëller. Ee vun den nëtzlechsten Übungen fir Patienten mat Astigmatismus ass eng regelméisseg Iwwerwaachung.
Fir d'Objektiv ze relaxen, ass et am beschten fir lues an d'Distanz ze kucken ouni sech op en Objet ze konzentréieren. Da musst Dir Är Aen e puer Mol opmaachen an zoumaachen. Eng aner nëtzlech Aktivitéit ass Äre Bléck séier vu Punkt zu Punkt ze bewegen. Ausübung fir d'Visioun bei Kanner ze restauréieren kann e groussen Objet studéieren, lues a lues Äre Bléck iwwer d'ganz Uewerfläch beweegen.
No der Method vum Professer
Dir kënnt op all Manéier ëm Är Aen këmmeren. Dem Professer seng eegen Übung fir d'Visioun ze restauréieren gëtt als déi einfachst an zougänglech ugesinn. Et implizéiert keng besonnesch nei Techniken. All Übungen sinn einfach an zougänglech. An et ass ganz einfach Video Tutorials online ze fannen. Den Haapt Saach ass d'Basis Postulate vun dëser Technik ze verstoen. Och Selbsthypnos spillt eng grouss Roll bei der Behandlung vu schlechte Visioun. Dofir mussen d'Übungen mat Selbsthypnos kombinéiert ginn.
Eng vun den Haaptübungen ass Palming. Awer et gëtt een "awer". Et sollt ni gemaach ginn fir déi, déi gutt Visioun ouni Chirurgie erëm wëllen a fir déi, déi Aenoperatioun manner wéi 6 Méint virun dësem Punkt gemaach hunn. Zur selwechter Zäit sinn Augeübungen fir d'Visioun ze restauréieren, Videoclips sinn haut fir jiddereen verfügbar. Et weist kloer wat ze maachen a wéi et ze maachen.
No der Method vum Dokter
Déi nächst Optioun fir Är Visioun ze verbesseren ass Visiounsübungen mat der Method vum Auteur. Déi ganz Technik vun dësem Dokter baséiert eleng op Selbsthypnos. Dir kënnt Iech net entspanen a soen datt eppes falsch ass. Wann Dir et richteg an Iech selwer instilléiert, gëtt Är Visioun restauréiert. Et gi vill Rotatiounsübungen hei. An dësem Fall sollt de Kapp onbeweeglech sinn, awer mat den Aen musst Dir imaginär Biller zéien, probéiert Är Aen an de gewënschten Wénkel sou vill wéi méiglech ze bewegen. A souguer den Ufank vun den Übungen encouragéiert den Dokter Iech mat der Erwaardung vun enger schaarfer Verbesserung vun der Visioun ze maachen. Eng Persoun soll sech selwer beandrocken wéi seng Visioun no der Ausübung besser a besser gëtt. Och iwwer Opluedstatioun, sollt Dir ufanks ouni Zweiwel denken datt dëst eng Charge ass déi d'Visioun restauréiert. An Period.
Benotzt speziell Biller doheem
Et gi ganz gutt Rezensiounen online fir Augeübungen fir d'Visioun mat Biller ze verbesseren. Esou therapeutesch Biller ginn Stereogramme genannt. Hir besonnesch Virdeeler gi vu Leit bemierkt déi vill Zäit um Computer verbréngen. A konzentréieren op esou Biller hëlleft vill, entweder belaascht oder relax Är Aen.
Hëlleft d'Aenübung d'Visioun ze verbesseren? Dëst ass just Maintenance Therapie - sou Übungen hëllefen definitiv de Muskeltonus z'erhalen. Meng Aen deet net sou vill, an ech fille mech net wéi wann alles virun den Ae schwëmmt no enger haarder Woch vun der Aarbecht. Awer d'Übungen, wéi all Gymnastik, musse bestänneg a regelméisseg gemaach ginn.
Wann Dir mat Stereogrammer schafft, ginn et zwee kleng Geheimnisser! Dir sollt Äre Bléck op eppes wäit konzentréieren a lues a lues op d'Bild réckelen. Dat zweet Geheimnis ass wuertwiertlech Är Nues op den Ecran ze setzen, an dann lues vum Écran fort ze goen. Sou gëtt d'Geheimnis vum Bild méi séier opgedeckt.
Conclusiounen
Ze maachen oder net ze maachen? Natierlech, maacht et, dëst ass Toun, dëst ass Sauerstoff, dëst ass Pompelen déi néideg ass fir all Organer. Verbessert Konzentratioun a Fokus. Ass et méiglech d'Visioun mat Augenübungen ze restauréieren? Nee, just Operatioun. Ausübung kann Iech trainéieren an hëllefen Iech ze vermeiden datt Dir Iech virdru verléiert, awer et hëlleft Iech net ze recuperéieren, besonnesch mat grousse Probleemer a Verloschter.